Tipps zur Unfallverhütung zu Hause

Vorweg möchten wir ihnen einige Faktoren näher bringen:

Warum oft Unfälle und Stürze passieren können!
Es gibt oft herumliegende Kabel und hochstehende Teppichkanten, nasse glatte Fußböden und hochstehende Türschwellen. Falsches Schuhwerk, zu enge Gänge und Räume , mangelnde Hilfsmittel und auch neue Gegenstände in ihrer gewohnten Räumlichkeiten.
Das nächste was auch zu erwähnen ist, ist das einfach die Angst vor Stürzen und die eingeschränkte Mobilität eine große Rolle spielt!
Altersbedingter Fitnessmangel, denn jeder dritte Mensch ab 70 Jahren stürzt mindestens einmal pro Jahr!. Mangelnde Konzentrationsfähigkeit durch Einnahme von Medikamenten, Verlagerung des Körperschwerpunktes führt  oft zu einem schlürfenden Gang, kleinen Schritten und dadurch zu einer Reduzierung des Balancereflexes! Auch Betroffene die mit der Inkontinenz Probleme haben sind oft unruhig und stürzen leicht auf dem Weg zum WC.

Fangen wir im Vorhaus an:

Das Vorhaus oder Vorraum ist meistens der Raum den wir am häufigsten betreten!
Er sollte sehr hell ausgeleuchtet, eventuell mit einem Bewegungsmelder sein und keine Stolper Fallen sollten sich dort befinden, eine Sitzgelegenheit zum an- und ausziehen ist optimal.
Hilfsmittel wie ein extra-langer Schuhlöffel , ein Haltegriff zum Anhalten auf die Höhe der Person sowie ein Garderobenhaken in Schulterhöhe wäre optimal um einen Sturz vorzubeugen.
Eine Schlüsseldrehhilfe erleichtert das Auf und Zusperren ,drehen und einführen des Schlüssels in das Schlüsselloch.
Rutschfeste dünne Fußabstreifer und noch ein Sicherheitsschloss mit einem Weitwinkelspion ...und das Vorzimmer ist sicher!
Und immer ein gutes Schuhwerk anhaben am besten auch geschlossene nicht ausgeleierte Hausschuhe!

Weiter geht es in die Küche:

Hier wieder gilt es für eine gute Beleuchtung zu sorgen und um genügend Platz bei der Arbeitsfläche. ( Alles was sich an Dekoration und Geräte die nicht mindestens ein Mal in der Woche verwendet werden sollten verstaut werden)
Sitzmöglichkeiten schaffen>>>Es gibt Arbeitsstühle die bei der Arbeitsfläche , Herd oder Abwasch verwendet werden können um ein zu langes stehen zu
vermeiden. Küchensessel sollten mit einer nach vorne gezogenen Armlehne sein um ein auf und hinsetzen wesentlich zu erleichtern. Sämtliche Geräte sollten überprüft werden ob noch alle Kabel, Stecker und Ein/Ausschalter in einem Einwandfreien Zustand sind! Wenn nicht, bitte sofort entsorgen oder fachmännisch reparieren lassen! Wenn mit heißen Öl oder Fett gearbeitet wird, bitte immer einen Küchenwecker zur Sicherheit verwenden um einen Küchen brand vorzubeugen! Am besten immer die Eieruhr aktivieren sobald sie eine Herdplatte oder Backrohr in Betrieb nehmen! Wiederum wenn ein Küchenteppich verwendet wird ( es ist immer besser alle Teppiche zu vermeiden um Stürze vorzubeugen!) unbedingt darauf achten das alle Ecken fest am Boden liegen ( wenn nötig mit doppelseitigen Klebeband und einem Nichtrutschnetz fixieren!)
Putzmittel , Reinigungsmittel und ätzende Substanzen immer in der Originalverpackung lassen!!!! Um Vergiftungen und Verätzungen zu vermeiden!

Jetzt gehen wir weiter ins Wohnzimmer:

Wir halten uns gerne im Wohnzimmer auf, das ist meist ein Raum für Gemütlichkeit und Entspannung.
In fast jeden Wohnzimmer steht ein Fernseher oder Radio.
Bitte darauf achten das die Geräte gut stehen und alle Kabel so verlegt sind das es keine Stolper-Fallen sind. Es gibt Kabelkanäle oder Nägel mit integrierten Plastikvorrichtung die man an die Mauer montiert um alle Kabeln zu verbannen.
Die Sitzgelegenheit sollte nicht zu nieder und nicht zu weich sein um ein leichtes Aufstehen zu ermöglichen. Vom Vorteil ist ein Bequemstuhl mit einer Fernbedienung um automatisch vom Sitzen ins Stehen zu gelangen. Der Bequemstuhl hat noch eine tolle Funktion: man kann die Füße an Hand der Fernbedienung in die Höhe legen um bequem und Venen-schonend ein kleines Nickerchen zu machen. Ich weiß, zu einem gemütlichen Wohnzimmer gehört auch meistens ein schöner Teppich.....aber wie wir in den anderen Räumen schon bemerkt haben sind auch hier Teppiche äußerst gefährlich . Wenn sie ihn nicht entbehren können, dann bitte gut absichern mit einem Nichtrutschnetz und Klebeband an den Ecken!. Hier gilt auch je kleiner der Teppich umso gefährlicher wird er!

Wenn wir schon bei der Gemütlichkeit sind gehen wir gleich weiter ins Schlafzimmer:

Wie in jeden Raum nur hier ganz besonders ist Ordnung oberstes Gebot!
Rund ums Bett darf nichts stehen , denn wenn man in der Nacht aufsteht ist man leicht orientierungslos da der Kreislauf erst in Schwung kommen muss. Es ist auch ratsam ein Licht das nicht zu grell ist ( das Auge gewöhnt sich nur langsam an die Helligkeit und dann ist man geblendet und läuft leichter Gefahr wo hinein zu laufen) und der Schalter dafür sollte vom Bett aus erreichbar sein.
Wir haben schon von vielen Leuten gehört das sie ein kleines Nachtlicht (Baby-Licht) immer im Schlafzimmer stecken haben. Das Bett sollte nicht zu nieder von der Liegefläche sein um ein leichtes auf stehen zu sichern. Es gibt auch Hilfsmittel wie einen Hebegalgen mit Trapez den sie hinter das Bett stellen können oder an der Wand montieren können- welche auch meistens von der gesetzlichen Versicherung in Anspruch genommen werden können.
Es gibt auch Seniorenbetten, hier habe ich die Möglichkeit meinen Kopfteil elektrisch so hoch zu stellen so dass ich ohne Kraftanstrengung von einer Liegeposition in eine Sitzposition gelange um mühelos die Füße aus dem Bett drehen kann um auf zu stehen. Bei diesen Betten ist die Option von einem Habegalgen mit Trapez automatisch dabei. Und! Ich kann auch ohne dem anstrengenden "horuck" aufstehen--denn man kann mittels der Fernbedienung auch vom Sitzen am Bettrand in eine stehende Position geholfen werden !
Auch im Schlafzimmer gilt wieder : weniger ist mehr...was Teppiche anbelangt!
Weiters auch bitte darauf achten das alle Kabel fix an der Wand montiert sind.
Es gibt auch sehr attraktive Holztoilettenstühle die man neben das Bett stellen kann um einen zu weiten Weg zur Toilette zu vermeiden!
Diese haben 2 Vorteile: 1) Der Weg und die Zeit zur Toilette werden verkürzt ( Unfallrisiko ist dadurch gesenkt)
2) der Sessel kann auch gleich als Ankleidehilfe verwendet werden.
Der Topf der sich darunter befindet hat eine Wasserrille und ist dadurch geruchsdicht bis zur Entleerung abgeschlossen und wenn man ihn entfernt sieht der Sessel wie ein ganz normaler Stuhl aus.

Ein Telefon oder Seniorenrufgerät neben dem Bett ist für die eigene Sicherheit sehr zu empfehlen.
Alte Heizdecken bitte durch neue CE zertifizierte ersetzen oder wenn möglich auf die alte bekannte Wärmeflasche oder Kirschkernkissen umsteigen.
und nun der gefährlichste Raum wo statistisch die meisten Unfälle passieren..

Das Badezimmer bzw. WC

Am sichersten ist immer eine Badewanne mit einem Badewannenlift!
Warum?
Sie können sich von außen auf die Badewanne setzen und sich ausziehen, dann können sie bequem wie im Bett die Füße in die Wanne hineindrehen (im Sitzen). Dann haben sie einen wasserdichten Handschalter mit dem sie sich in die Badewanne hinunterfahren lassen können. Sie können ihn aber auf jeder beliebigen Höhe stoppen um zu duschen oder die Pediküre zu erledigen. Wenn sie ganz hinunter fahren können sie von die Sitzposition in eine Liegeposition gelangen um ein entspannendes Vollbad zu nehmen. Jetzt kommts: Wenn sie fertig sind, drücken sie ein Knöpfchen am Handschalter und der Badewannenlift befördert sie wieder in die Ausgangsposition. Dann können sie sich im Sitzen abtrocknen und in ihre Patschen steigen und weggehen ohne großer Gefahr ausgesetzt zu sein. Es gibt natürlich auch die Möglichkeit den Badewannenlift bei der Versicherung ein zu reichen. Einige Versicherungen stellen ihn kostenlos oder mit einem Selbstbehalt zur Verfügung.
Vor der Badewanne oder Dusche empfiehlt sich ein schwerer rutschfester  Badevorleger zu verwenden. es funktioniert auch eine Sicherheitsbadematte, wo die Noppen aus demselben Material gegossen sind und sehr, sehr viele kleine Saugnäpfe hat.
Bei der Dusche beachten das der Einstiegssockel nicht zu hoch ist um leicht in die Duschwanne zu kommen. Falls der Sockel zu hoch ist gibt es rutschfeste Einstiegsstiegen in verschiedenen Höhen. Es gibt für die Dusche eigene Griffe die weiter weg von der Wand sind um ein schnellen fangen falls notwendig mit der ganzen Hand möglich ist.
Duschhocker gibt es in verschiedenen Varianten: an die Wand fix montiert zum hochklappen, oder einfach nur zum hineinstellen.
Ein Badezimmerhocker mit großen Stoppeln oder Saugfüßen am Boden ist auch sehr zu empfehlen vor dem Waschbecken zum Zähneputzen , rasieren , Hände waschen usw.
Elektrische Geräte gehören nicht in Wassernähe!
Immer die Wassertemperatur vor Betreten der Dusche oder Badewanne kontrollieren! Verbrühungsgefahr!!!
Es gibt viele verschiedene Varianten an Haltegriffe für die Toilette. Welche die neben der Muschel montiert werden oder von hinten nach vorn mit einem Bogen geklappt werden. Diese Art von Griffen setzt ein anständiges Mauerwerk voraus! Das muss vor der Montage abgeklärt werden.
Es gibt auch Griffe die ich mühelos ohne Bohrmaschine anbringen kann. Die sind in eine Toilettensitzbrille integriert und können ( wenn z.B. Besuch kommt leicht ohne Werkzeug abmontiert und wieder montiert werden) . Diese Toilettensitzbrille sieht aus wie eine gewöhnliche Toilettensitzbrille mit Deckel. Es gibt sie in verschiedenen Höhen um ein leichtes auf und niedersetzen zu gewehrleisten.
Ein guter Rat von uns, es ist nicht so Kosten-aufwendig aber oft lebensrettend! Die Tür sollte sich immer nach außen öffnen lassen, vor allem in Notfall Situationen!

Jetzt fehlt noch das Treppenhaus und die Gänge:

Auch hier gilt Ordnung ist die halbe Miete!
Immer schauen das die Wege frei ohne Hindernisse begehbar und auch hell beleuchtet und ausgeleuchtet bis in die letzten Winkel sind.
Es sollte auch wenn möglich beidseitig ein Handlauf bei Stiegen montiert werden und sie oben und unten min 30 cm über Anfang und Ende der Treppe weiter laufen lassen. Rutschende nicht fix montierte Treppenteppiche sofort entfernen oder mit Klebeband und Stäbe bei jeder Stiege befestigen. Weiters sollte sich am Anfang und am Ende der Treppe ein Lichtschalter leicht erreichbar montiert sein. Einfacher ist es einen Bewegungsmelder zu montieren um immer gute Lichtverhältnisse zu haben!
Sehr oft wird das Stiegenhaus auch dazu missbraucht um Kartons Leitern Besen usw. abzustellen, bitte einen anderen Abstellplatz dafür suchen wo man nicht darüber stolpern kann.


Wenn sie sich angesprochen fühlen, können sie gerne einen Termin mit uns vereinbaren. Wir kommen zu ihnen nach Hause , mache uns einen Überblick und erarbeiten mit ihnen was für sie am besten ist.

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Wir bieten keine Patentlösung an, sondern individuell für sie abgestimmte Lösungen für Sie!